Qualifikationen

• Zertifizierte Personal-Trainerin durch den Bundesverband Deutscher Personal Trainier e.V.
• Zertifizierte Entspannungstrainerin BSA-Akademie
• Dozentin an der Volkshochschule Hannover für den Bereich Kräftigung und Entspannung
• Group-Trainer B-Lizenz BSA-Akademie
• PNF-Gym Übungsleiterin
• Thai Bo Instruktor

Was Sie von mir erwarten können?

• Ein individuelles, ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Fitnesstraining
• Prävention für Ihre Gesundheit
• Erlernen von Entspannungstechniken
• Persönliche Ernährungsanalyse, Ernährungsberatung und Erstellung von Ernährungsplänen
• Wellness für Körper und Geist
• und nicht zuletzt, Spaß am Verändern Ihres Körpers

Persönlicher Gesundheitscheck

Vor Beginn des Personal-Trainings fülle ich mit Ihnen gemeinsam einen Eingangsgesundheitscheck aus, aus dem ich mir ein genaues Bild über Ihre derzeitige körperliche Verfassung machen kann. Dies ist notwendig, um Sie bestmöglich zu Ihrem Ziel zu führen und einen maximalen und individuellen Trainingserfolg zu erzielen.